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只做了5下伏地挺身，竟然差一點要了他的命！彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診，確診為主動脈剝離，醫師詢問病因，原來他暖身禦寒，喝了一點酒，並做了幾下伏地挺身，竟然引來致命危機。
「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意自身狀況，甚至不知道自己血壓偏高，也沒吃藥，天冷原本就是心血管疾病的好發季節，如又劇烈運動，大幅提高了主動脈剝離風險。
該名男子應為高血壓患者，卻從未就醫，日前冷氣團發威，他與朋友在家泡茶聊天，為了暖身，喝了一點茅台酒，又趴在地上做伏地挺身；沒想到，第5下起身時，胸口一陣撕裂感，隱約還聽到「啪！」一聲。
男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送至彰基急診室，到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離，血管剝離範圍達50公分，陳映澄表示，幾乎從肚子裂到心臟，經過緊急縫合，才救回一命。
陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓，就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫，胸部就會劇烈疼痛。
「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。
研究顯示，在從事無氧運動，收縮壓上升30至40毫米汞柱，如果進行重訓、舉重，胸壓瞬間增加搶先看，收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱，這對高血壓患者來說，相當危險。
劉晏孜強烈建議高血壓患者，應避免瞬間高強度的運動，包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外，運動之前，應該量測血壓，如果血壓偏高，就不要運動，天氣過冷或過於悶熱時，也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬其頓國會大廈27日晚本月優惠間遭到抗爭群眾攻擊，超過200名示威者突破封鎖線，闖入議事廳攻擊國會議員。對此俄羅斯指責西方干涉巴爾幹國家的內政事務，歐盟和美國的作法並不符合民主。
在過去兩年來，馬其頓政治緊張局勢一直持續攀升。去年12月初主要反對黨「社民黨」以及其他阿爾巴尼亞裔政黨組成聯盟取得多數席次，其領袖薩耶夫（Zoran Zaev）卻未獲總統任命為總理，以致至今無法組成政府，該國一直處於看守政府的狀態。
27日晚間，新一屆議會議長選舉在薩耶夫護航下，由阿爾巴尼亞裔議員札費里（Talat Xhaferi）當選。但這次的選舉意見分歧巨大，導致民眾衝入議事廳抗爭，造成逾百人受傷，其中包括警察、抗爭者及國會議員，薩耶夫更被打到頭破血流。
歐盟和美國迅速譴責這一暴力事件，並承認新的議會議長札費里當選。然而俄羅斯卻在一份聲明中表示，反對黨試圖以武力奪取該國的權力，選舉過程公然違反既定程序。
俄羅斯外交部表示， 美國與歐盟以迅雷不及掩耳的速度承認反對黨的勝選，顯然是有預謀的，並形容這次的選舉是札費里公然奪權。
馬其頓全國有超過六成是信仰東正教的馬其頓族人；信奉伊斯蘭教的阿爾巴尼亞裔則佔四分之一。2001年時阿爾巴尼亞裔反抗軍曾發動武裝事變。雖然事後政府同意給予阿爾巴尼亞人更大的政治權力作收，但此後馬其頓國內族群之間隔閡更加巨大，政治動盪頻傳。
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